现在就不要选择普通床垫的，毕竟护脊床垫及即昂首床垫多一些保护脊椎的功能，这个对健康更好，建议选择它的乳胶睡感的记忆棉床垫，这种材质也是目前相对来说更好的材质，请参考。
床垫的好坏主要取决于个人的睡眠偏好和身体条件
如果你是脊椎偏曲的人，应该选择硬床垫；如果你是肩颈偏紧的人，应该选择较软的床垫
同时，床垫的材质也很重要，如乳胶床垫、弹簧床垫、记忆棉床垫等，每种材质都有其独特的特点
选择合适的床垫可以让睡眠更加舒适，进而提高身体健康水平
最理想的床垫应该是钢丝弹簧上加棕梠纤维垫型。
底层弹簧保证床垫具有良好的松软弹性，但全弹簧垫过于松软对腰椎不利。弹簧上加50mm棕梠纤维后，既保暖透气，又不失弹性，是床垫中上品。
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